По вкусу и лошадям, и аристократам

Ешь, чтобы жить | Женя САВЧЕНКО © ДД

Так не хитрит ли Бэрримор, уверяя своего господина, что овсянка и вкусна, и полезна?  

Не только в Великобритании, но и во множестве других стран овсянка – традиционное и популярное блюдо. И заслуженно. Ведь эта  злаковая культура – наиболее сбалансирована и по питательности, и по химическому составу. Содержащийся в зёрнах овса набор витаминов, органических и минеральных веществ вполне удовлетворяет потребности организмов и человека, и животных.

Причём для нас это не только обычная, но и диетическая пища. Она помогает поддерживать организм, изнурённый туберкулёзом или диабетом, ослабленный химиотерапией или хирургической операцией, нарушениями пищеварения или работы нервной системы. Легче переносить сердечные проблемы. И целебными, и лечебными свойствами славятся настои и отвары овса.

Ну а человек, который здоров, после овсянки и других блюд из овса получает не только заряд энергии, но и хорошее настроение. Поэтому овсяные крупы – прекрасная основа продуктов питания для детей всех возрастов. Приносят пользу людям  гигиенические и косметологические средства, в основе которых полезные вещества, извлечённые из зёрен овса.

Так что человечество активно пользуется этим невзрачным, но очень полезным даром природы.