Когда давление в порядке, но…

Я здоров! | Женя САВЧЕНКО © ДД

ЗЕРКАЛО

Гипертонию не зря называют тихим убийцей. Дело в том, что признаки повышенного давления могут появиться лишь когда дело совсем плохо. А до тех пор человек себя прекрасно чувствует: ходит, работает. Но внезапно падает и умирает. Однако чаще люди просто не обращают внимания на тревожные симптомы: головную и грудную боль, слабость и головокружение, проблемы с дыханием. Особенно если они периодически повторяются. Поэтому лучше всего при ухудшении самочувствия измерить артериальное давление.

Но здесь есть несколько хитростей. Во-первых, показатели 120/80 –это универсальная норма. Но у каждого человека может быть свой «рабочий» режим. Поэтому если для вас он составляет, например, 100/60, то давление, обычное для других, для вас будет повышенным. Так что в течение определённого времени нужно измерять своё давление, даже если вы чувствуете себя хорошо. Так вы сможете понять, какие показатели для вас наиболее оптимальны.

Во-вторых, артериальное давление реагирует на малейшие изменения во внутренней и внешней среде. Даже в тех случаях, если вы, например, резко поменяли положение или выпили горячий чай перед замером. Поэтому померяйте давление несколько раз, прежде чем глотать таблетки.

И, в-третьих, если под рукой нет тонометра, не стоит сразу списывать своё плохое самочувствие на повышение артериального давления. Вам может стать плохо совершенно по другой причине. А симптомы будут такие же, как и при гипертонии.

ГИМНАСТИКА ПОМОЖЕТ

Разболелась голова? При этом затылок как бы стянуло, боль двусторонняя, не пульсирует и вполне терпима? Если она возникла после долгого сидения за компьютером или письменным столом, то вполне возможно, что это обычное перенапряжение мышц шеи и плеч. Просто смените положение тела, разомнитесь, ещё лучше выйти на свежий воздух и прогуляться. После этого, скорее всего, вы почувствуете себя лучше.

ГЛЮКОЗА СДАЁТ ПОЗИЦИИ

Довольно часто симптомы, характерные для повышенного или пониженного давления, могут появиться при гипогликемии. То есть при резком снижении уровня сахара в крови. Причём такое может произойти не только у тех, кто страдает диабетом, но и у вполне здоровых людей. Падение сахара в крови могут спровоцировать алкоголь, приём некоторых медикаментов, строгая диета… Поэтому если вы почувствовали слабость и головокружение, трудности с концентрацией внимания, головную боль и озноб, которые сопровождаются сильным голодом, съешьте что-нибудь или выпейте сладкий чай.

Если подобное состояние у вас возникает часто, то проверьте уровень сахара в крови. А ещё лучше – уровень гликированного гемоглобина. Этот параметр покажет среднюю концентрацию сахара в крови за последние несколько месяцев. Тогда вы сможете понять, что вам грозит развитие диабета. И предотвратить беду.

ТРЕВОЖНО ЧТО-ТО

Головокружение, тошнота, одышка, учащённое сердцебиение, онемение конечностей – именно так проявляется резкое повышение давления. Но медики утверждают, что эти же симптомы сопровождают ещё и тревожные расстройства. Например, при панических атаках может возникнуть боль в груди, появиться сильная, на грани обморока слабость, а также чувство, будто сердце стучит в висках и вот-вот сейчас остановится.

Обычно повышенная тревога у человека связана с тем, что организм слишком активно реагирует на стресс. В итоге в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, что вызывает все перечисленные симптомы. И лечить в этом случае надо не сердце и не гипертонию, а нервную систему. Только когда удастся снизить уровень стресса, взять под контроль свои нервы. Тогда неприятные ощущения пройдут сами собой.

ВИРУС ВИНОВАТ

Существуют инфекционные заболевания, которые протекают почти без симптомов. А ухудшение самочувствие легко списать на повышение артериального давления. Например, при заражении вирусом простого герпеса, цитомегаловирусом или вирусом Эпштейна-Барра у человека могут появиться небольшая слабость, озноб, головная и мышечная боли. При этом такое самочувствие может сохраняться довольно долго без каких-либо дополнительных симптомов ухудшения состояния. Разве что вирус герпеса проявит себя через пару дней после заражения высыпаниями на губах или половых органах.

Так что если вы лечитесь от повышенного давления, а толку нет, то сдайте анализ на наличие скрытых инфекций.

ЧТО-ТО ШАЛИТ ЩИТОВИДКА

Проблемы с щитовидной железой тоже можно принять за неполадки с давлением, только не повышенным, а пониженным. Ведь именно оно вызывает вялость, слабость и озноб. А ещё у гипотоников постоянно мёрзнут руки и ноги, бледнеет кожа. То же самое происходит и при снижении функции щитовидной железы.

Чтобы отличить гипотонию от гипотиреоза, необходимо обратить внимание на дополнительные симптомы. В частности, люди, у которых плохо работает щитовидная железа, быстро набирают лишний вес и никак не могут похудеть, страдают запорами, начинают сильно раздражаться и впадают в депрессию. Их кожа становится сухой, а волосы начинают выпадать. У женщин появляются проблемы с менструальным циклом.

Если вы столкнулись со всеми этими симптомами, то не тяните время. Идите к врачу, сдайте анализ на гормоны щитовидной железы. И в случае подтверждения диагноза «гипотиреоз» начинайте лечиться.