Галитоз: держи рот закрытым

Я здоров! | Женя САВЧЕНКО © ДД

15.03.2018 11:20

ЗЕРКАЛО

В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ большое значение приобретает умение расположить к себе собеседника. От этого зависит успех практически во всех сферах деятельности человека: на работе, в любви… При этом важно не только то, что ты говоришь и как, но и запах твоего дыхания. Согласитесь, вряд ли кто-то будет рад общаться с человеком, у которого воняет изо рта.

Общество использует несколько терминов для обозначения проблемы неприятного запаха изо рта. Но самый распространённый – галитоз. Причём этот термин был придуман маркетологами, которые продвигали ополаскиватель для рта, изобретённый в 20-х годах прошлого века. Серьёзное же изучение галитоза началось в середине XX века, когда американец Фосник разработал инструмент для измерения интенсивности неприятного запаха. Сегодня этой проблемой занимается международная организация International Society for Breath Odour Research (ISBOR). Она объединяет специалистов в различных областях знаний.

Надо отметить, что галитоз широко распространён в современном мире. Например, в США около 60 миллионов человек считают своё дыхание несвежим и тратят десятки миллиардов долларов на приобретение соответствующей косметической продукции. А в Японии 72 процента бизнесменов регулярно посещают стоматологов с жалобами на галитоз.

[member]АКТЕРИИ ВИНОВАТЫ

Чаще всего галитоз возникает из-за несоблюдения правил гигиены рта. В результате в ротовой полости размножаются так называемые анаэробы. Это бактерии, которым не нужен кислород для жизнедеятельности. Питательной средой для них становится зубной налёт. Анаэробы, питаясь и размножаясь, вырабатывают летучие сернистые соединения. Именно они вызывают неприятный запах изо рта.

Кроме того, галитоз может развиться из-за голодания, стоматологических проблем, заболеваний ЛОР-органов и пищеварительного тракта. А также – при эндокринологических нарушениях, стресса, неправильного питания.

ПОНЮХАЙ СЕБЯ

Обычно человек не замечает, что у него развился галитоз. Он может замечать лишь косвенные признаки неладного. Например, что окружающие во время разговора с ним отворачиваются или стараются держаться подальше.

Чтобы проверить обоснованность своих подозрений, попробуйте провести несколько простых тестов. Медленно выдохните в стакан и понюхайте его. Делать это желательно натощак. Если не поняли ничего, то возьмите зубочистку или зубную нить, почистите промежутки между зубами и снова оцените запах.

Всё ещё не уверены в наличии или отсутствии проблемы? Тогда счистите зубной щеткой без пасты или обычной ложкой налёт с самой дальней части языка и опять понюхайте. Тут уже должно быть всё ясно. Осталось принять какие-то меры.

СТОМАТОЛОГ ПОМОЖЕТ

Так с чего же начать борьбу с галитозом? Самое очевидное – усовершенствовать технику гигиены полости рта. Начните более тщательно чистить зубы или, что ещё лучше, сходите к стоматологу. Он проверит, есть ли у вас заболевания дёсен и зубов, а также покажет и расскажет, как правильно следить за чистотой ротовой полости. При этом помните, что ходить к стоматологу надо регулярно – хотя бы раз в полгода.

Если проблема с запахом изо рта продолжает для вас оставаться актуальной даже после визита к стоматологу, то сходите к отоларингологу. Возможно, у вас есть воспаления в носоглотке, из-за которых и появляется запах. Ещё его источником могут стать миндалины, в лакунах которых иногда скапливаются бактерии и другие микроорганизмы.

Довольно часто причиной воспаления глотки могут быть нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. С этой проблемой поможет справиться гастроэнтеролог.

В общем, нужно найти изначальную причину развития галитоза и бороться именно с ней. Потому что если вы просто начнёте уничтожать неприятный запах во рту различными подручными средствами, то эффективного результата не добьётесь. Да, временно ваше дыхание станет свежим и приятным. Но спустя полчаса или час народ опять начнёт шарахаться от вас.

ВРЕМЯ ЖЕВАТЬ

Иногда неприятный запах изо рта не связан со здоровьем организма. Это результат, к примеру, курения, употребления колбасы, чеснока и других сильно пахнущих продуктов. Тогда можно освежить дыхание жевательной резинкой.

Только помните, что жевать её можно не больше пяти минут. За это время она вполне успеет очистить зубы от налёта и устранить неприятный запах. Если будете жевать дольше, то ваш желудок «подумает», что сейчас в него поступит пища и начнёт активно выделять желудочный сок. А его постоянный избыток приводит к проблемам желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, долгое жевание создаёт повышенную нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав. И приводит к нарушению его работы.

Вместо жевательной резинки можете также воспользоваться специальными спреями, пенками или ополаскивателями. Только следите, чтобы в их составе не было сильнодействующих антисептиков высокой концентрации.

Ещё некоторые люди постоянно носят с собой зубную щётку и освежающую пасту. Вот только ими не всегда удобно и не везде можно воспользоваться. К тому же паста для чистки зубов в течение дня не должна быть абразивной, а щётка жёсткой.[/member]

6 стр. «ДД» №12 (12.700), 22 – 28.03. 2018