Чем-то неожиданно запахло

Потребиловка | Шура ТАРАСОВА © ДД

ХИТРЫЕ МАРКЕТОЛОГИ

Есть много уловок при помощи которых маркетологи провоцируют нас на покупки дорогого, ненужного хлама. Начну с расположения товаров в зале. Обратите внимание, что в супермаркетах наиболее дорогие товары расставлены на полках, которые расположены на уровне глаз покупателя. Да ещё то и дело на вашем пути попадаются продукты с критическим сроком годности – ещё немного и их нужно снимать с продажи и утилизировать. Так что не теряйте бдительность и проверяйте, что расположено на верхних полках и в самом низу. Не поленитесь посмотреть – что там спрятано в глубине продуктового ряда.

СВЕЧИ

Стандартные свечи можно заставить гореть подольше. Прежде чем зажечь свечи, подержите их в холодильнике. Холодные свечи станут гореть дольше, чем обычные. Это ноу-хау могут использовать дачники и люди, в домах которых регулярные перебои с электричеством.

ЗА ОБЕ ЩЕКИ

«Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу». Этот вроде бы бессмысленный лозунг авторы «Двенадцати стульев» вписали в главу «Голубой воришка». Но вот теперь учёные разгадали загадку Ильфа и Петрова. Оказывается, если медленно кушать, то организм получит меньше калорий. То есть мы реально помогаем обществу решать актуальную задачу борьбы с избыточным весом населения планеты. А если кушать быстро, то за пару недель можно потяжелеть на кило, в то же время, кто поедает пищу медленно, прибавит за это время лишь треть килограмма.

АНТИДЕПРЕССАНТ

Бананы поднимают настроение. Это своего рода антидепрессанты. Попробуйте каждый день начинать с поедания одного банана – заряд хорошего настроения гарантирован на целые сутки. Получается, что эта заморская ягода помогает пережить неприятности. Поэтому если одолевают сложности на работе или в семейной жизни – налегайте на бананы.

КОФЕ СЖИГАЕТ ЖИР

Кофе может сжигать лишние калории. Так что желающие похудеть кофеманы могут порадоваться – ароматный напиток, выпитый перед походом в тренажёрный зал, поможет избавиться от лишних калорий.

РЕЖИМ СНА

Сон необходим для восстановления сил. Так, дневной сон благотворно влияет на память, а ещё снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь о ночном сне – взрослому человеку для восстановления достаточно шести часов сна, а если спать больше девяти часов, то можно даже навредить себе. Продолжительный сон может снизить иммунитет.

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Диетологи считают, что арбуз очень полезен для здоровья мужчины. Это своего рода «Виагра». При поедании арбуза расслабляются кровеносные сосуды, что благотворно влияет на качественные показатели интимной жизни.

МУЗЫКА НА ТРЕНИРОВКЕ

Тренируйтесь под музыку. Есть желание повысить производительность тренировок? Тогда очень тщательно выбирайте музыку для сопровождения. Исследования показали, что любимая динамичная музыка помогает повысить выносливость. Например, тяжёлоатлеты под музыку поднимают на 15 процентов больше веса, чем при её отсутствии.

СТИМУЛИРУЙТЕ ПАМЯТЬ

Расскажу о приёме, с помощью которого можно стимулировать память.

Бывает, что я не могу вспомнить что-то очень важное. Тогда пробую сконцентрироваться и сжимаю кулак. Дело в том, что учёные доказали, что этот трюк «включает» мозг, и затерявшаяся в его недрах информация сама собой возникает в памяти человека.

ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ

Зелёный чай очень полезен, в том числе для похудения. Он стимулирует обмен веществ и помогает нормализовать вес. Если взять за правило выпивать чашку зелёного чая за тридцать минут до сна, то это положительно повлияет на организм и повысит шансы немного снизить вес.

БОРЬБА С БЕССОННИЦЕЙ

Случается, что лежишь и не можешь заснуть из-за дневных стрессов и навязчивых мыслей, которые не уходят из головы и не позволяют расслабиться. Избавиться от бессонницы поможет обычная дыхательная гимнастика. Сначала нужно сделать вдох через нос длительностью четыре секунды, затем задержать дыхание секунд на восемь, и после выдыхать ртом на протяжении восьми секунд. Достаточно проделать так четыре раза, чтобы постепенно отправиться в мир снов.

ЗУД ОТСТУПАЕТ

Ложка может спасти от зуда. Достаточно нагреть чайную ложку и приложить её к тому месту, где укусило насекомое. Сразу даже не верится, что такое незамысловатое действие может спасти от страданий, пока сам не попробуешь. Только учтите: ложка не должна быть раскалена или обжигать до волдырей. Нагреть её надо до терпимой температуры.

ЙОГУРТОМ ПО СТРЕССУ

Чтобы подавить чувство тревоги или стресса, отведайте успокаивающий йогурт. Рецепт следующий: в обезжиренный йогурт засыпьте пару столовых ложек орехов и перемешайте. Орехи можно взять любые. Благодаря аминокислотам, которые содержатся в приготовленном блюде, вы быстро успокоитесь и справитесь с тревожным состоянием.

ОХЛАЖДЁННЫЕ КОЛГОТКИ

Капроновые колготки следует хранить в морозильной камере. Звучит забавно, и скорее напоминает шутку. Но только на первый взгляд. На самом деле такой хитрый ход позволяет придать изделию повышенную прочность.

ОСТОРОЖНО – ГЕЛЬ!

Мыло и гель для душа – вредны. Установлено, что если каждый день ими пользоваться, то состояние кожи ухудшится. Вещества, которые содержаться в этих средствах, снижают защитные функции кожи. Поэтому пользоваться ими нужно не часто – не более 3 раз в течение недели. В другие дни лучше обойтись тёплым душем.

ДУХИ И ДЕЗОДОРАНТЫ

Духи и дезодорант нужно использовать правильно.

Наносите их только на чисто вымытую кожу. Иначе начнётся реакция с кожным жиром и средства изменят аромат. И не факт, что новый запах придётся по душе вам и окружающим.