Менструация: естественное дело

Я здоров! I Женя САВЧЕНКО © ДД

ЗЕРКАЛО

Тема менструации никогда и во все времена не обсуждалась в обществе открыто. Возможно потому, что практически все религии считали этот естественный процесс в организме признаком греховности женщины. Хотя, казалось бы, было гораздо логичнее воспринимать его как благо, поскольку менструация свидетельствует о том, что женщина в состоянии продолжить род.

Но эта тема была настолько табуированной в обществе, что когда в 1920-х годах наконец-то придумали прокладки, то женщины стеснялись их покупать. Иногда они предпочитали даже красть этот необходимый предмет гигиены с полок магазинов, лишь бы публично не показывать, что он им необходим.

С тех пор прошло сто лет, но даже сейчас иногда девочки и женщины стесняются говорить на эту тему не только с близкими людьми, но даже с врачами. Из-за этого в обществе до сих пор бытует множество мифов по поводу этой женской особенности. Попробуем развеять хотя бы часть из них.

НАДО МЕРИТЬ В ШТУКАХ

Сколько крови теряет за менструацию женщина? Гинекологи ответили на этот вопрос довольно точно: от 4 до 12 чайных ложечек, или в среднем 80 миллилитров. Однако специалисты советуют обратить внимание на частоту смены подкладок. Если вам приходится обновлять их каждые два часа, то стоит сходить к врачу. Поскольку сильное менструальное кровотечение может говорить о наличии некоторых заболеваний. Например, о миоме, гормональной дисфункции или патологии эндометрия, то есть внутреннего слоя матки. Кроме того, довольно часто особенности менструального периода передаются по наследству. Поэтому если у мамы менструации были обильными, то, скорее всего, то же самое ждёт и её дочь.

В обществе бытует мнение, что в женском коллективе рано или поздно менструации начинают возникать у всех одновременно. Мол, женские организмы подстраиваются друг под друга. Есть даже специальное название для этого явления: синдром французского борделя. Однако даже если такое и происходит, то специалисты считают это обычной случайностью, а не закономерностью.

КОГДА ОЧЕНЬ БОЛЬНО

Тянущие боли во время месячных внизу живота и в пояснице тоже могут говорить о проблемах со здоровьем. Часто именно они становятся единственным симптомом эндометриоза и варикозной болезни малого таза. Всё зависит от их интенсивности.

В среднем менструации начинаются у девочек в возрасте от 12 до 15 лет. Однако в отдельных случаях они могут пойти и в 11, и в 16 лет. Всё это разновидности нормы. Однако медики предупреждают, что если менструация началась до 10 или после 17 лет, то необходимо пройти обследование. Поскольку слишком ранее или позднее начало месячных может быть связано с риском развития сердечно-сосудистых патологий, инсульта и других сложностей для здоровья.

Иногда женщины жалуются на то, что перед началом менструации у них появляются высыпания на коже. Это происходит вследствие изменения гормонального фона. Поэтому бороться с такими предвестниками менструации бесполезно. Можно лишь исключить факторы, усугубляющие проблемы с кожей и гормональным фоном: избегать стресса, не есть жирную и сладкую пищу, не злоупотреблять декоративной косметикой.

Ещё один вопрос, который постоянно мучает женщин – это можно или нет во время менструаций заниматься сексом? Западные врачи категоричны: можно и даже нужно. Мол, хороший секс предотвращает застой крови в матке.

А вот российские врачи не рекомендуют вести половую жизнь во время менструаций. По их мнению, существует риск развития эндометриоза при обратном заносе крови в матку.

Так что пока учёные не пришли к единому мнению, сама женщина должна найти для себя ответ: можно или нет?

СОВСЕМ НЕ ПОВОД ДЛЯ ВЕСЕЛЬЯ

Обычно мужчины любят шутить по поводу предменструального синдрома. Стоит женщине нахмуриться, разозлиться, заплакать или обидеться, как тут же следует вопрос: «У тебя ПМС, что ли?».

Однако весёлого в этом явлении мало. Поскольку предменструальный синдром бывает у каждой женщины и связан с изменением гормонального фона. Просто у одних он выражен явно, у других почти незаметен. А если женщина во время ПМС чувствует себя настолько плохо, что не может заниматься повседневными делами, то медики ставят ей диагноз «дисменорея». Ею страдают примерно 10 процентов женщин репродуктивного возраста.

Как проявляется ПМС? Примерно за неделю до месячных все женщины испытывают в той или иной степени головные боли и боли в животе, расстройства пищеварения. Они быстро утомляются, плохо высыпаются, постоянно хотят есть и у них появляются высыпания на коже. Согласитесь, с таким «букетом» вряд ли будешь испытывать счастье. К тому же во время предменструального синдрома на женщину накатывают беспричинные грусть, раздражительность и вспыльчивость.

Впрочем подобное состояние может возникнуть и от других причин. Женщина может, например, отравиться или поругаться с вредным начальником. Поэтому списывать всё на ПМС в высшей степени некорректно. Как и некорректно в такие дни говорить женщине о том, что она поправилась, или у неё вечно ПМС, или что надо держать себя в руках. Обычно они знают об этом сами, но в такие дни им нужны не упрёки, а поддержка со стороны близких и спокойная обстановка. В некоторых случаях не будет и лишней медицинская помощь. Хотя бы в виде обезболивающей таблетки.