в , ,

Алкоголизм на пороге: явные признаки

Фото: pixabay
Я здоров | Женя САВЧЕНКО © ДД

Во время кризисов и катастроф люди обычно начинают больше пить. Поскольку таким образом пытаются заглушить неприятные эмоции: страх, тревогу, нервное напряжение, скуку, неопределённость настоящего и будущего. При этом чаще всего люди уверены, что алкоголь для них – это не проблема. Мол, захочу и перестану пить. Хотя уже появились «звоночки», которые предупреждают, что спиртное для человека стало проблемой. Перечислим основные из них.

ЧИСТОЙ ВОДЫ ЗАБЛУЖДЕНИЕ

Но сначала давайте развеем известное заблуждение. А именно о том, что алкоголь позволяет справиться с психологическими и эмоциональными проблемами. На самом деле медики давно доказали, что спиртное влияет на человека с точностью наоборот. То есть является для него алкоголь депрессантом.

Да, в маленьких дозах алкоголь может слегка улучшить настроение и помочь расслабиться. Но речь идёт о совсем небольшом количестве: стопка водки или бокал. Однако, если начистоту, то мало кто останавливается на этом. Между тем большие дозы алкоголя угнетают нервную систему. Конкретнее, они влияют на восприятие мозгом успокаивающих аминокислот, которые организм вырабатывает самостоятельно. То есть чем больше и чаще вы пьёте спиртного, тем раздражительней становитесь.

СКОЛЬЗКАЯ ДОРОЖКА

Если вы весь день ходите в пижаме и без макияжа, в этом нет ничего страшного. Однако если причина вашего непрезентабельного вида похмелье, то стоит задуматься. Особенно когда из-за выпитого накануне алкоголя из-за похмелья вы не в состоянии выполнять каждодневные дела. Например, приготовить завтрак детям или забыть о важном поручении на работе.

Стоит также насторожиться, если близкие люди начали отпускать комментарии по поводу ваших отношений со спиртным. А также проявлять беспокойство о том, что вы злоупотребляете алкоголем. Это может быть одним из ранних признаков того, что вы идете по скользкой дорожке.

Ещё помните, что если в состоянии стресса вы пьёте больше спиртного, чем в позитивном настроении, это тоже плохо. Как и нарушения сна. Ведь алкоголь заметно влияет на психическое состояние человека. Отсюда депрессии и бессонница.

ДО НЕВМЕНЯЕМОСТИ

Заметили, что выпив, становитесь злым, агрессивным и склонным к насилию? Это явный признак проблемы с алкоголем. Самое лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, перестаньте пить вообще. То же самое касается и привычки регулярно напиваться в одиночестве. А также увеличение количества выпитого. То есть, если, чтобы опьянеть, вам надо выпить больше, чем раньше, то это плохо. У вас развивается толерантность к спиртному, что является первым признаком развития алкоголизма.

Бывает так, что человек собирается выпить бокал другой вина, однако в итоге напивается до невменяемости. А также не помнит, что делал в момент опьянения, где был и просыпается утром с тяжёлым похмельем. Это значит, что вы утратили способность себя контролировать. То есть алкоголизм уже стоит у вашего порога.

МИФЫ ПОМОГАЮТ

Довольно часто люди не замечают, что становятся алкоголиками из-за бытующих в народе мифов по поводу этого явления. Например, некоторые уверены, что регулярно выпивать для организма очень полезно. Ведь если он не получает алкоголь извне, то начинает производить его сам. Однако биохимики не зафиксировали реакций в результате которых в организме образуется этиловый спирт. Оно и понятно: это нейротоксический яд, канцероген и наркотик. Однако в организме живут бактерии и грибы. И некоторые из них действительно в процессе жизнедеятельности производят этанол. Но, во-первых, он организму совершенно не нужен. А во-вторых, объём этого производства микроскопический – около трёх граммов в сутки. Ферментные системы человеческого организма без труда выводят его наружу. Впрочем, есть такая неприятная штука как синдром автоопьянения. Он развивается в случаях, когда кишечник заселяют грибы-сахаромицеты. Они производят намного больше спирта. В результате человек всё время ходит немного пьяный. Причём в этом нет ничего хорошего. Поскольку мозг постоянно затуманен, из-за чего больной не может заниматься повседневными делами, например, сесть за руль. Люди с этим синдромом со временем устают от постоянного «праздника жизни» и чтобы избавиться от него, пьют лекарства по назначению врача.

Ещё некоторые считают, что обязательно надо закусывать, когда пьёшь спиртное. Мол, не закусывают только алкоголики. И это отчасти правда. Однако следует помнить, что большое количество алкоголя растормаживает центр голода в головном мозге. В результате вы готовы сметать всё подряд, что ведёт не только к отравлению этанолом, но и пищевым расстройствам. А это ещё больше усугубит ваши проблемы со здоровьем. И впоследствии могут привести к развитию сопутствующих алкоголизму заболеваний. Кстати, один из признаков алкогольной зависимости – это обязательное опохмеление. Если без стопки водки наутро ваше состояние ухудшается в разы, то можете даже не сомневаться, что зелёный змий одержал над вами победу. В таких случаях без помощи врача-специалиста не обойтись. В противном случае всё закончится появлением «белочки».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте все самые свежие новости Приднестровья и Молдовы на сайте Добрый День: независимая пресса Приднестровья, в Google Новости или на Яндекс.Дзен.

Мы в соцсетях: OK.RU, Вконтакте, Фейсбук, Телеграм, Viber, Twitter, Мир Тесен

Новости Приднестровья и Молдовы |

МРОТ для бюджетников останется прежним

Новости Приднестровья и Молдовы |

В Приднестровье приоритет отдают сельскому хозяйству