Зима грозит хворями

Я здоров! | Женя САВЧЕНКО © ДД

ЕСЛИ ИЗ НОСА ПОТЕКЛО…

Сидите дома. С красным сопливым носом не рекомендуется ходить по городу не только из-за возможного заражения других людей, но и себе же на пользу. Человек, страдающий насморком, чаще всего вдыхает морозный воздух ртом и он, не согретый, попадает в лёгкие. Это и для здорового человека опасно. Насморк же свидетельствует о том, что поражена слизистая носоглотки, и вроде бы безобидный насморк в считанные часы может перерасти в более серьёзное заболевание дыхательных путей. Так что нет ничего зазорного в том, если человек с насморком вызовет участкового терапевта на дом.

КВАРТЕТ НЕДУГОВ

«В моде» у приднестровцев четвёрка заболеваний дыхательной системы организма – острое респираторное заболевание, сокращённо ОРЗ, ангина, бронхит и воспаление лёгких.

Дышать носом трудно. Сначала появились щекотание и жжение, через пару дней пошли обильные выделения. Температура может быть нормальной или повышенной. Через пару дней из носа течёт ручьями, в носу невыносимо свербит, мучает чихание. Это – ОРЗ.

Насморка нет, но болит горло. Температура или нормальная, или немного повышенная. Нужен осмотр терапевта. Только специалист определит, ангина это или обострение хронического тонзиллита или – начальная стадия дифтерии. В этом случае полностью исключаются игры в «сам себе доктор». Неверное лечение даже простого тонзиллита может дать осложнение на сердце, суставы, почки, не говоря уже о гнойной ангине, когда гланды висят как почки вербы по весне и могут основательно затруднять доступ воздуха в лёгкие, а пищи – в желудок.

При начальной стадии бронхита заболевшие часто жалуются на боли в лёгких. Но это неверно. В лёгких нет нервных окончаний, и они болеть не могут. Остро свербит очень чувствительная слизистая оболочка бронхов, в результате чего возникает кашель. Вначале он сухой и болезненный. Затем, когда начинает отделяться (откашливаться) слизь или мокрота, боль исчезает, а в лёгких появляются хрипы. Иногда отмечается недомогание или потливость, температура – от 37 до 38 градусов. Заболевание длится до двух недель и, если лечение проводить плохо, то перерастает в хроническую форму, от которой очень тяжело избавиться. Помощь врача при бронхите необходима, тем более что режим болезни – строго постельный.

Пневмония очень часто возникает на фоне бронхита, хотя это вовсе и не обязательно. Особенно подвержены ей люди, страдающие сосудисто-сердечными заболеваниями. Человек жалуется на слабость, потливость, головную боль, изнуряющий кашель, сухой или с выделением гнойной мокроты. Температура обычно 37 градусов, редко повышается до 38. Дыхание учащённое, поверхностное, губы и кончик носа синюшного цвета. Такое воспаление лёгких называют очаговым, больного могут положить в больницу, но если условия позволяют, то лечение проходит дома.

Но если температура тела внезапно подскакивает до 40 градусов, лихорадит, при кашле болит бок или оба сразу, выделения из лёгких окрашиваются в ржавый цвет – это уже крупозное воспаление лёгких, одностороннее или двустороннее. В этом случае больничной койки не избежать, так как речь идёт о спасении жизни.

НЕ ПЕРЕБОРЩИТЬ БЫ…

Народных средств лечения заболеваний дыхательных путей великое множество. Но пользоваться ими нужно очень и очень осторожно, чтобы не навредить своему здоровью. Например, закапывая в нос сок лука и чеснока, можно получить серьёзный ожог и без того нездоровой слизистой.

Да и привычная порция горячего молока с увесистым куском сливочного масла или, чего ещё хуже, с содой сейчас подвергнуты сомнению. Учёные считают, что молоко и молочные напитки способны ухудшить состояние. Оказывается, они способны усугублять симптомы ОРВИ, вызывать кашель и аллергические реакции.

При ангине чай с лимоном, а ещё пуще – водка с перцем послужат мощными раздражителями для воспалённого горла.

Обильное питьё навредит тем, у кого больное сердце.

И так далее… Так что же делать? Советоваться  с врачом. Тогда наши весьма скромные познания в народной медицине приобретут научную основу, и мы обязательно остановимся на том способе лечения, которое принесёт пользу.

ЧТОБ БОЛЕЗНЬ НЕ БРАЛА

Побольше гуляйте на свежем воздухе и проветривайте комнаты, особенно спальню перед сном.

Хорошо высыпайтесь – одна бессонная ночь требует пяти дней для восстановления сил.

Не ходите в холода без головного убора и старайтесь, чтобы ноги не перемерзали.

Научитесь правильному дыханию.

Побольше радуйтесь жизни. В утверждении, что шутка продлевает жизнь, нет преувеличения.

Возьмите за правило каждый день употреблять витамин С.

ЮГ ТАМ, ГДЕ НОГИ

Зимой чаще других болеют люди с ослабленным иммунитетом. Его можно повысить очень простым способом – ложиться спать головой строго на север. В этом случае электромагнитное поле сердца человека совпадает с магнитным полем Земли и происходит хорошая чистка биоэнергетических каналов – к такому выводу пришли учёные. Конечно, если у вас иммунитет понижен из-за нехватки витаминов, правильное положение тела во сне поможет, но лишь отчасти…