ВСЕГО ТРИ ЧАШЕЧКИ В ДЕНЬ

ВСЕГО ТРИ ЧАШЕЧКИ В ДЕНЬ

Учёные назвали ещё одну панацею от преждевременной смерти

Ваше здоровье | Корр. «ДД»

16.12.2017 05:16 © ДД

Вы жить не можете без кофе? И правильно делаете. Но только лишь в том случае, если не злоупотребляете этим удовольствием. Три чашки кофе в день могут спасти человека от преждевременной смерти. Английские учёные из университета в Саутгемптоне утверждают это. Они пришли к выводу, что кофе не только положительно сказывается на работе сердца, но и повышает шанс на его долговечность.

Это подтверждают многолетние исследования. Они показали, что люди, которые регулярно употребляют кофе, да и другие напитки, содержащие кофеин, меньше рискуют заполучить к старости проблемы с сердцем. Это подтверждает изучение 20 с лишним тысяч больничных карт пациентов, умерших в возрасте более 90 лет. Все они регулярно употребляли кофе!

Так в чём же дело? Учёные выяснили, что кофеин повышает кровеносное давление, а это заставляет сердце работать более активно. При такой постоянной тренировке сердечные мышцы становятся сильнее. И когда человек стареет, его сердце этого не чувствует, оно работает так же стабильно, как и в более молодые годы. Вот почему любители кофе редко имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Так что три или даже четыре чашки кофе в день приносят наибольшую пользу. Правда, есть и исключения. Прежде всего в размере чашек – для кофе не годятся полулитровые кружки. Чашечки нужны. Да и беременным женщинам надо бы перенести кофейные тренировки сердца до лучших для этого времён – ведь при нынешнем состоянии они плохо переносят повышенное кровеносное давление.

И помните: избыток кофеина в крови может стать причиной постоянных головных болей. Так что не увлекайтесь.

5 стр. «ДД» №51 (12.687), 21 – 27.12.2017