ЗЕРКАЛО
«Не интеллектуальные преимущества сделали человека властелином над всем живущим, но то, что одни мы владеем руками – этим органом всех органов», – так писал Джордано Бруно. Когда много тысяч лет назад наш прародитель встал на ноги, руки его оказались свободными. Не обремененные никакой тяжестью, они приобрели возможность стать со временем чрезвычайно сложным инструментом.
У человека современного кисть – это самый подвижный и самый самостоятельный орган во всем теле. Она стала не только исполнительницей воли своего хозяина, но и созидательницей, воспитательницей мозга. Территория проекции кисти, особенно ее большого пальца, имеет в передней и задней центральных извилинах коры больших полушарий мозга такую же протяженность, как все остальное тело. По подвижности и развитости большого пальца руки принято судить об умственных способностях человека.
Наша кисть выполняет три основные двигательные функции. Первая – лопата, это вытянутая рука с прямыми пальцами. Вторая – крючок, когда пальцы согнуты. Самая сложная третья функция – захват, когда в зависимости от размера, веса, консистенции и формы предмета кисть образует каждый раз новый механизм благодаря необычайной подвижности пальцев. Все это делает кисть уникальнейшим органом труда во всем его разнообразии – от работы грузчика до игры скрипача.
Более глубокое функциональное значение кисти изучается с древних времен и до наших дней, но так и остается загадкой – все, что есть в человеке неуловимого, невыразимого, что не находит слов, ищет выражения через руку.
Пальцы являются главной структурой в кисти. Каждый из них, кроме большого, состоит из трех костей фаланг: проксимальной, средней и дистальной (ногтевой). Большой палец имеет особое анатомическое строение – только две короткие и более массивные фаланги. Он более подвижен и независим, чем другие пальцы, стоит по отношению к ним как бы в оппозиции.
Ноготь – производное кожного покрова, прозрачная пластина, образованная ороговевшими клетками. Она окружена ногтевым валиком, в котором заложен ростковый слой ногтя. При повреждении ногтя, если сохраняется этот слой, ноготь восстанавливается за 4 – 5 месяцев.
ЧТО ЗА ЧУДО ЭТИ ПАЛЬЦЫ!
Это самый верный паспорт человека. Каждый из нас имеет свой собственный, неповторимый рисунок на коже пальцев. Нет в мире двух человек с одинаковым рисунком. Каждый палец имеет свою значимую роль. Второй, третий, четвертый и пятый пальцы склонны действовать в унисон, а первый, большой, предпочитает независимую функцию. Индейцы называют этот палец матерью, сомалийцы – дедушкой, малайцы – старшим братом остальных пальцев. В древности пленникам отрубали большой палец руки, чтобы навсегда сделать его негодным для полноценного труда и военной службы.
Второй, указательный палец, хотя и находится рядом с тремя другими, однако более независим в движениях, он обладает большой ловкостью и тонкой чувствительностью. Если мы хотим что-то взять, он играет в движении ведущую роль. И еще он любит бесцеремонно тыкать.
Третий, средний палец, более массивный и длинный, он самый мускулистый и сильный, а потому придает прочность захватывающему движению кисти. Длительно удерживать в руке предметы при отсутствии третьего пальца трудно.
Четвертый, безымянный палец, обладает самым развитым осязанием и регулирует мышечное чувство, что существенно при любой работе.
И, наконец, мизинец, он как бы закрывает ладонную чашу и придает ей устойчивость при движениях.
Говоря о функции кисти как о рабочем органе, надо заметить, что она не может рассматриваться отдельно от всего организма. Физическое и психическое состояние человека сказывается и на работе рук. Недаром ведь существуют поговорки: «все из рук валится», «руки чешутся», «руки опускаются» и так далее.
В жировой клетчатке подушечек наших пальцев находятся очень чуткие осязательные приборы, способные даже с закрытыми глазами различать форму предмета, величину, температуру, положение. Слепые люди развивают эти способности пальцев так хорошо, что с помощью подушечек могут читать книги, различать рисунок картины и даже ее цвет.
А еще при помощи пальцев люди говорят, общаются между собой. Причем, не только глухонемые, но и вполне здоровые. По жестикуляции последних можно судить об их характере. Жестом можно успокоить человека, возвысить и унизить, ободрить и оскорбить и даже сделать свою собственную речь более весомой.
ЧЕМ ОНИ БОЛЕЮТ
Ничто так не выдает возраст человека, как его руки. На лице еще нет морщин, а кисть уже утрачивает выразительность, подвижность, меняется игра пальцев, блеск ногтей… Ручка младенца пухленькая, нежно-розовая, покрытая бархатистой мягкой кожей, с многочисленными ямками, бороздками, богатая теплом и влагой. В более зрелом возрасте уже четче очерчены сочленения мышцы, кисти, достигает совершенства подвижность пальцев и уже по кисти можно определить характер человека. По мере старения организма кисть теряет привлекательность, выразительность, ловкость, силу и управляемость. Кожа уже не эластична, легко берется складками, сморщивается, сквозь нее просвечивает сеть узловатых, расширенных вен. У стариков и людей пожилых на верхней стороне кисти появляются бурые пигментные пятна (англичане называют их вестниками смерти), четко очерчиваются сухожилия, суставы становятся узловатыми и малоподвижными, утрачивается быстрота и ловкость движений. Часто появляется непроизвольное дрожание, старику все труднее и труднее становится удержать в руках чашку, обслужить себя.
Руки с приближением старости меняются так потому, что все болезни нашего организма сказываются на состоянии кисти. Известно несколько «эндокринных типов» формы кисти, по виду которых можно поставить предварительный диагноз заболевания. При заболевании щитовидной железы наблюдаются «неспокойные руки», влажная ладонь, разведенные пальцы дрожат, если руки вытянуть перед собой. Признаки ревматоидного артрита часто в первую очередь проявляются на кисти – утренняя скованность движений пальцев, припухание и тугоподвижность их суставов. А потом, по мере развития болезни, появляются характерные деформации рук. У людей с теми или иными болезнями сердечно-сосудистой системы и крови ногти приобретают или ярко красный цвет или слишком бледный, до синевы. Заболевания кишечника можно тоже определить по качеству и строению ногтей – в зависимости от болезней они меняют не только цвет, но и форму, качество, строение. Больна печень? Ладонь способна ярко рассказать об этом, а еще об авитаминозе, легочных заболеваниях, поражениях почек и многом-многом другом.
Кисть – очень ценный орган нашего организма. Она не только говорит о болезнях тела, но и сама, травмированная, становится причиной недугов организма, которые, казалось бы, никоим образом с ее состоянием не связаны. А потому на пальцах и кисти ценен каждый миллиметр ткани. Ведь здесь расположены мириады экстерорецепторов, которые невидимыми нитями связаны с остальными органами и способны в лучшую или худшую сторону повлиять на их работу.
ТРАВМЫ
Во всём мире нет ни одного человека, который бы, начиная с раннего детства, ни разу не травмировал свои руки. Порезы, проколы, ушибы, нагноения, ожоги, растяжения, переломы – все это так знакомо нашим рукам-труженикам! В Рыбнице, например, в приёмный покой центральной районной больницы и к травматологам поликлиники для взрослых каждый день обращаются люди с серьезными травмами рук. С «несерьезными» люди справляются сами, без врачебной помощи.
Большинство из нас, к сожалению, относятся к микротравмам рук очень несерьезно. Ну, подумаешь – ладонь ножом рассек или палец проколол! Заклеить пластырем – и дело с концом.
Но это может привести к плачевным последствиям – нагноениям, разного рода другим осложнениям, когда срочно нужна врачебная помощь и есть угроза остаться чуть ли не инвалидом. Ведь руки – это визитная карточка здоровья организма.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ МИКРОТРАВМАХ
Ее надо оказывать только чистыми руками, предварительно очистив кожу пострадавшего. Если нужно снять с кисти землю, пыль или иную грязь, а под рукой нет специальных антисептических средств, можно воспользоваться полотенцем, смоченным в слабом мыльном растворе. Очистку кожи своих рук лучше всего начинать с ногтей – их надо подстричь, удалить загрязнение с ногтевого ложа, межпальцевых складок, затем вымыть руки с мылом и щеткой в проточной воде, вытереть насухо и только тогда оказывать помощь пострадавшему. Пинцетом взять стерильный марлевый шарик (не ватный), смоченный в 0,5 процентном растворе аммиака или перекиси водорода, и тщательно, не причиняя боли, протереть кожу вокруг ранки. У людей, работающих с землей, животными, продуктами питания, протирается вся рука.
После этого дезинфицируется сама ранка. Если она ничтожна, то вокруг можно смазать зеленкой или йодом. Более глубокие ранения надо заклеить специальным пластырем с бактерицидной прокладкой или наложить повязку. А с серьезными ранами нужно немедленно обращаться за медицинской помощью.
ОСТАНОВКА КРОВОТЕЧЕНИЯ
Кисть руки человека имеет обильное кровоснабжение, вот почему даже незначительный порез на пальце может сильно кровоточить. Для остановки крови, в большинстве случаев после очистки кожи, достаточно наложить давящую повязку: прикрыть ранку марлевым тампончиком, наложить на него другой и перевязать. Если повязка не оказывает действия и промокает кровью, нужно проверить правильность ее наложения, исправить. Или применить следующий прием – сдавить пальцевые сосуды. Для этого между пальцами кладутся с двух сторон ватные или марлевые прокладки, и здоровый соседний палец плотно бинтуется вместе с поврежденным.
Важное напоминание: и дома, и на работе, и в машине обязательно должна быть аптечка, чтобы вы могли оказать первую помощь своим рукам.
ЗАНОЗЫ
Они бывают мелкими металлическими, стеклянными, деревянными и другими. Они видны глазом, ощутимы, болезненны. Часто сам пострадавший или кто-нибудь из окружения удаляет это инородное тело, и все заканчивается благополучно. Но нередко при попытке удаления кончик занозы отламывается. Тогда берут иголку или булавку и начинают ковырять, образовывая тем самым на руке кровоточащую ранку. Вытаскивают занозу и считают, что дело сделано. А ночью просыпаются от сильной пульсирующей боли – на месте, где была заноза, образовалось нагноение. Воспаление может даже привести к повышению температуры и ухудшению общего самочувствия. В таком случае требуется срочная врачебная помощь.
Чтобы нагноения не было, надо очень тщательно обработать ранку дезинфицирующим раствором, а потом для верности смазать йодом. А еще лучше – вытаскивать занозу иглой, продезинфицированной в спирте или, на худой конец, прокаленной над огнем. Тогда будет полная уверенность, что в ранку не попадет никакая зараза.
ВЫВИХ ИЛИ ПЕРЕЛОМ
Эти травмы на кисти распознать нетрудно. Палец торчит под немыслимым углом, на глазах появляется опухоль, мучает боль. Переломы костей руки более точно распознает рентген. В этом случае без врачебной помощи никак не обойтись. А первая доврачебная помощь заключается в приеме успокаивающих средств.
Большая часть ушибов, если нет переломов и трещин кости, проходит без медицинской помощи, без всяких последствий и осложнений. И все-таки это очень больно – ушибить палец, особенно ногтевую часть. Боль, да и обильное кровоизлияние под кожу можно уменьшить, если место ушиба тут же охладить струей воды из-под крана до онемения, затем несколько раз встряхнуть руку, подвигать пальцами и кистью. Можно обложить место ушиба снегом или льдом из холодильника. После этого место ушиба протирается дезинфицирующим средством (в домашних условиях это может быть обыкновенная водка) и осматривается, нет ли ссадин или мелких ранок. Если они есть, то лучше всего наложить повязку.
ГИГИЕНА РУК
Руки работают без отпуска, без выходных и праздничных дней и даже во время сна нередко остаются в напряжении. А потому они нуждаются в постоянном уходе, внимании, предупреждении травм и заболеваний. Руки не любят грязи, влажности, охлаждения, перегрева, перенапряжения, однотонной долгой работы, сильных вибраций. Все это приводит к заболеваниям и даже к ограничению двигательных функций. Кажется, что проще простого сохранить здоровые руки, но люди об этом не задумываются и пренебрежительно к ним относятся. Когда же руки заболевают, излечить их очень и очень трудно.
Руки приходится мыть гораздо чаще, чем остальные части тела, поэтому кожа на них терпит значительные перегрузки. Крем для рук хотя бы на ночь – им не должен брезговать даже мужчина. Перчатки во время стирки белья или любой другой работы с жидкостями и химическими веществами должны стать необходимым атрибутом в быту и на рабочем месте.
Надо стараться не носить в руках тяжестей, а пользоваться сумками на колесиках или другими средствами доставки грузов.
Вечером, отдыхая после рабочего дня, расслабьтесь, обратите внимание на кисти – нет ли инстинктивного напряжения пальцев, царапин, ранок, трещинок? Возьмите немного сливочного, подсолнечного или оливкового масла и тщательно, массируя каждый сантиметр кисти, вотрите в кожу. Кожа обогатится витаминами, руки отдохнут.
Человек счастлив, если у него есть руки, которые завтра опять будут служить ему с утра до ночи.
