КАК ВЫ ПРОВОДИТЕ свой отпуск? Если в поте лица копаете огород или делаете ремонт в доме, то можете быть уверены – пользы для здоровья не будет.
МЕДИКИ утверждают, что лучший отпуск – это путешествия. Потому что они помогают избежать стресса, выбросить из жизни хоть на время все раздражители и оградить себя от насущных проблем. А ещё путешествия заряжают нас позитивными впечатлениями, помогают разобраться в себе и понять, что же вам действительно нужно в жизни.
Любите путешествовать с близкими людьми? Совместная дорога поможет вам лучше понять друг друга, освежить чувства и позволит проявить ваши лучшие качества: заботливость, нежность, предусмотрительность. Вторая половина их точно оценит.
При этом совершенно неважно, забираетесь вы на вершину Эвереста, нежитесь на солнечных пляжах Испании или с рюкзаком за плечами исследуете достопримечательности страны, в которой живёте. Главное – сменить привычную обстановку.
Только помните, что в путешествиях можно подцепить разные болезни. Поэтому всегда и везде соблюдайте правила гигиены и безопасности. Тогда вы вернётесь из отпуска отдохнувшими и полными сил.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: