Плохая экология приводит к болезням

Я здоров! | Женя САВЧЕНКО © ДД

ЗЕРКАЛО

Вредные привычки убили немало народа. Однако отказ от алкоголя, табака и других подобных вещей тоже не гарантируют здоровую и долгую жизнь. Причём болезни вроде бы появляются ниоткуда. Но это же, конечно, не так. На всё есть своя причина. И врачи считают, что чаще всего источником болезней становится плохая экологическая ситуация. Так, по информации экспертов Всемирной организации здравоохранения, в 80 – 85 процентах случаев возникновение онкологических заболеваний провоцируют факторы внешней среды. Попробуем разобраться, откуда нам грозят главные опасности.

ДЫШИТЕ РЕЖЕ

Без воды и пищи человек может прожить несколько дней. А вот без воздуха не протянет и пяти минут. Между тем именно грязный воздух часто становится причиной развития заболеваний органов дыхания, системы кровообращения и нервной системы, а также злокачественных образований.

Источников загрязнения воздуха в современном мире предостаточно. Главный из них – автомобили. Они поставляют в наши лёгкие оксид углерода. Это химическое вещество нарушает процесс поступления в кровь кислорода. В итоге в организме возникает его дефицит, что приводит к ухудшению мыслительных способностей, замедляет рефлексы и может даже стать причиной потери сознания и смерти.

Кроме оксида углерода автомобили также выбрасывают в атмосферу и другие опасные вещества. В их числе ацетальдегид, бензол, кадмий, никель, селен, цинк, медь, свинец, стирол, формальдегид, акролеин, ксилолы, толуол. Некоторые из них относятся к группе тяжёлых металлов. Их особенность заключается в том, что эти вещества могут накапливаться в живых организмах. И как только их концентрация достигнет значительных размеров, здоровье и даже жизнь человека оказываются под угрозой. Взять, например, кадмий. Он способствует развитию гипертонии, ишемической болезни сердца, почечной недостаточности.

 Вносят свой «грязный» вклад в состояние атмосферы также экологически грязные производства. Особенно те, которые занимаются производством минеральных удобрений, красителей, катализаторов, цемента. Например, в Сибири самой частой причиной обострения хронических заболеваний органов дыхания у жителей промышленных городов становится именно высокий уровень загрязнения воздуха.

В этой ситуации лучше всего жителям сельской местности. Они обитают далеко от промышленных объектов и к тому же среди зелени, которая помогает очищать воздух. В городах лучше всего дышится в «спальных» районах. А если у вас ещё и стоят мощные кондиционеры, которые очищают воздух от пыли и сажи, то можете дышать полной грудью. Только не забывайте, что большинство кондиционерных систем полностью уничтожают полезные ионы, которые необходимы человеческому организму. Поэтому если ваш кондиционер не оборудован специальным ионизирующим агрегатом, то обязательно его купите.

ПЬЁМ ОТРАВУ

Человеческий организм на 90% состоит из воды. Поэтому её недостаток может серьёзно угрожать здоровью. Но даже если вы пьёте достаточно жидкости, это тоже может не спасти. Потому что вода в современном мире тоже загрязнена. Выбросы промышленных предприятий и утечки из канализационных систем буквально отравляют её.

В частности, ВОЗ предупреждает, что вода может содержать около 13 тысяч потенциально токсичных элементов. В их числе тяжёлые металлы, которые вызывают атеросклероз, полиневрит, гипертонию, поражение костного мозга и потерю остроты зрения. Радиоактивные вещества приводят к онкологическим заболеваниям, изменениям на генетическом уровне, ослаблению иммунитета и развитию внутриутробных пороков. Азот и фосфор ослабляют иммунитет. А ещё способствуют росту в водопроводных коммуникациях и артезианских скважинах токсичных сине-зеленых водорослей, которые почти невозможно отфильтровать.

Вместе с канализационными стоками в воду часто попадают болезнетворные микробы. Они могут стать причиной развития гастроэнтерита, гепатита, миокардита, полиомиелита и кишечных расстройств.

Ещё в воду нередко попадают фтор, хлор и его соединения, бром и хлороформ. Весь этот «букет» приводит к развитию нефритов, гепатитов, токсикозам беременных и врожденным аномалиям плода, ослаблению иммунной системы и поражению детородных органов, онкологическим заболеваниям внутренних органов.

Чтобы избежать всего этого, много не надо. Не пейте сырую воду, не купайтесь в запрещённых местах, пользуйтесь водными фильтрами и очистителями.

ОТ ТАРЕЛКИ ДО МОГИЛЫ

Еда становится ещё одним источником угрозы для здоровья. Поскольку приготовленные блюда могут содержать пестициды, гербициды, нитраты и нитриты. То есть остатки сельскохозяйственных удобрений и ядохимикатов. Нитрит и нитрат калия или натрия также используют в качестве добавки при посоле мяса и мясных продуктов, чтобы сохранить их цвет и продлить срок хранения. Между тем эти вещества могут привести не только к отравлениям, но провоцируют развитие опухолей, разрушают витамины в организме, снижают устойчивость человека к действию онкогенных факторов. Консерванты также уничтожают полезные бактерии, которые обитают в желудочно-кишечном тракте, что приводит к развитию дисбактериоза.

Вообще под термином «пищевая добавка» могут скрываться какие угодно химические элементы: золото и серебро, хлор и диоксид хлора, серная кислота и уголь. Все эти вещества не усваиваются и не выводятся из организма. Они откладываются в печени. А потом человек жалуется на жёлтый цвета лица, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и печени. Развиваются гепатит и аллергия.

Поэтому постарайтесь обращать внимание на срок хранения промышленных продуктов. Ведь чем дольше они хранятся, тем больше в них консервантов. Почаще пейте йогурты с бифидобактериями и принимайте витамин С.

УБИВАЮЩАЯ КРЕПОСТЬ

В народе говорят: мой дом – моя крепость. Вот только эта крепость может убить. Речь идёт о том, что довольно часто в наших домах жить попросту опасно. Сотни видов вредных химических веществ парят в воздухе наших квартир. Они выделяются с поверхностей строительных и отделочных материалов, в процессе износа линолеума, пластиковой и комбинированной мебели, во время стирки белья и даже при приготовлении пищи.

Особенно опасны чистящие химические средства и стиральные порошки. Соединения, которые в них содержатся, могут вызывать нарушения иммунитета, аллергию, поражение мозга, печени, почек и лёгких. А ещё эти вещества обладают способностью накапливаться в организме. В итоге поражаются клетки печени, что вызывает увеличение уровня холестерина крови. В результате возникает риск развития атеросклероза в сосудах сердца и мозга, нарушается передача нервных импульсов в центральной и периферической нервных системах.

Ещё один враг жилища – это хлор. Он приводит к заболеваниям сердца и сосудов, способствует возникновению атеросклероза, анемии, гипертонии, аллергических реакций, разрушает белки, отрицательно влияет на кожу и волосы, повышает риск заболевания раком.

Поэтому по возможности выбирайте экологически чистую мебель и предметы быта. А также используйте безопасные чистящие средства – соду и обычное мыло. Постарайтесь отказаться от порошков, содержащих фосфаты. Их использование, кстати, вот уже два десятилетия запрещено в некоторых западных странах.