Солнце лечит

Я здоров! | Женя САВЧЕНКО © ДД

ЗЕРКАЛО

Медики давно подметили связь между течением заболеваний и временами года. Так, древнегреческий врач Гиппократ написал знаменитое сочинение «О воздухах, водах и местностях», в котором подробно исследовал сезонность ряда болезней: чахотки, дизентерии, разных видов лихорадки… А известный тибетский трактат о медицине «Чжуд-ши» содержит конкретные рекомендации о том, как человек должен жить в определённое время года.

Более того, все эти исследования древних целителей стали началом создания науки о биоритмах всех живых организмов, которая сейчас называется хронобиология. И до сих пор учёные проявляют к ней серьёзный интерес. Ведь благодаря знанию об особенностях течения заболеваний в тот или иной период года можно если не вылечить их, то хотя бы «усыпить». Например, мало кто знает, что летом многие недуги не только обостряются, но и проходят сами собой или их симптомы значительно уменьшаются. Какие? Об этом и поговорим.

САХАР В НОРМЕ

Шведские учёные проверили изменения уровня сахара в крови в зависимости от сезона.

И обнаружили, что [member] с ноября по апрель этот показатель повышается. Но как только количество солнечных дней увеличивается, состав крови приходит в норму. В итоге учёные сделали вывод, что работа генов, ответственных за углеводный обмен, напрямую зависит от активности солнца.

Вот почему медики советуют больше времени проводить на солнце, если вам поставили диагноз «преддиабет» или «сахарный диабет второго типа». Это поможет организму лучше усваивать глюкозу. А тем, кто живёт в северных широтах, рекомендуется хотя бы установить дома лампу полного спектра и греться под ней в холодное время года. По мнению учёных, именно дневной свет влияет на метаболизм углеводов.

МЕНЬШЕ БОЛИ

Есть такое заболевание – фибромиалгия. При нём физически здорового человека беспокоят постоянные боли в теле.

Их причина врачам до сих пор неизвестна. Но они предполагают, что из-за изменения работы мозга меняется болевая чувствительность организма, в результате чего человек начинает ощущать дискомфорт без видимых причин.

Понятно, что врачи не могут лечить то, чего досконально не знают. Поэтому какой-то конкретной терапии для фибромиалгии нет. Но замечено, что больные ею намного лучше чувствуют себя летом. В идеале таким пациентам вообще стоит перебраться жить в страны, где климат тёплый, стабильный, без резких перепадов температуры и давления.

… И КОЖА ЧИСТАЯ

Тот, кто страдает экземой, знает, как мучительна эта болезнь.

Главный её симптом – многочисленные высыпания на коже, которые постоянно зудят, трескаются и болят. Появляются они из-за нарушения защитных функций кожных покровов, в результате чего дерма пересыхает и становится  очень чувствительной к разного рода раздражающим факторам, включая погоду. При этом медики отмечают, что переохлаждение и сухость воздуха в холодное время года вызывают обострение экземы. А вот летом больным становится легче. Тепло, солнце и влажность помогают коже очиститься.

В то же самое время слишком жаркая погода ухудшает самочувствие пациента с экземой. Пот, солнечные ожоги и другие издержки жары могут нарушать состояние кожи, что вызывает появление новых высыпаний. Так что в жаркие дни стоит прятаться в прохладных местах, прикрывать кожу одеждой и пользоваться солнцезащитным кремом.

МОЖНО ПЕРЕДОХНУТЬ

Артрит тоже не подарок. Ломота и боль в суставах вне зависимости от того, находишься ты в покое или двигаешься, могут свести с ума кого угодно.

Но лето приносит некоторое облегчение таким больным. Можно отдохнуть от страданий и вспомнить: кроме постоянных болей в жизни есть ещё что-то.

Казалось бы, какие проблемы? Надо просто переехать в страну с более тёплым климатом и забыть об артрите. Но исследования показывают, что сухая и тёплая погода кардинально не влияет на течение болезни. Просто  уменьшает боли. Поэтому наслаждайтесь короткой передышкой и набирайтесь терпения перед зимой.

ХОТЬ ДЫШИТСЯ СВОБОДНО

Зимой людям, страдающим астмой, становится совсем плохо.

Холодный и сухой воздух провоцирует сужение просвета дыхательных путей. Из-за этого человеку становится трудно дышать, и он вынужден прибегать к помощи ингалятора, чтобы снять спазм. Поэтому летом астматики испытывают облегчение. Тёплый и влажный воздух позволяет им дышать полной грудью.

Но если ваша астма вызвана аллергией на пыльцу растений, плесень или пылевого клеща, то лето для вас станет адом. Всё цветёт, а влажность помогает распространению плесени и пыли. Так что астматикам-аллергикам стоит готовиться к летнему сезону заранее и, может, даже уехать на это время в северные широты.

БЛЯШКИ ИСЧЕЗАЮТ

Ещё одно неприятное заболевание – это псориаз.

Его суть заключается в том, что иммунитет вдруг увеличивает свою активность и начинает атаковать собственный организм. Точнее, клетки кожи. Поэтому во время рецидива болезни у человека появляются на теле сухие красные бляшки. Они довольно сильно болят и зудят. Конкретного лечения от этого недуга нет – только симптоматическое. Бляшки могут исчезнуть на время и появиться вновь. При этом зимой самочувствие у пациентов с псориазом ухудшается из-за холода, сухого воздуха, плотной одежды, раздражающей кожу, и дефицита солнца. А ещё в холодный сезон в окружающей среде много вирусов и это заставляет иммунитет работать активнее, что, в свою очередь, усиливает симптомы псориаза.

Зато летом больные псориазом чувствуют себя прекрасно. Псориатические бляшки под воздействием ультрафиолета уменьшаются в размерах и перестают зудеть, болеть. [/member]