Комфорт с риском

Правильная жизнь | Женя САВЧЕНКО © ДД

В ЖАРУ любое помещение превращается в душегубку. Особенно тяжело приходится людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилым и детям. Спасение одно – кондиционер. Но он же может стать и причиной неприятностей со здоровьем. Каких?

САМАЯ очевидная опасность – это переохлаждение. В результате человек, сидящий под кондиционером, может столкнуться с отитом, синуситом, бронхитом и даже пневмонией.

Кроме того, кондиционер в закрытом помещении перегоняет один и то же воздух, высушивая его. А это негативно влияет на слизистые оболочки и кожу. Впоследствии у человека, который дышит пересушенным воздухом, могут развиться атопический дерматит и вазомоторный ринит.

Ещё один риск, который возникает из-за длительной циркуляции в помещении одного и того же воздуха через кондиционер, это развитие аллергии. Ведь охлаждающие приборы, если не менять в них регулярно фильтры, становятся рассадником бактерий, аллергенов и инфекций. Но особенно опасны центральные системы кондиционирования, которые устанавливают, например, в офисах, супермаркетах и отелях. Эти приборы становятся рассадником бактерий, вызывающих болезнь легионеров – респираторный недуг, дающий серьёзные, иногда даже смертельные осложнения.

Также учтите, что если система кондиционера повредится, то можно отравиться фреоном. В этом случае вы почувствуете головную боль, тошноту, затруднение дыхания. Для установления точного диагноза обратитесь к врачу.

И, наконец, не так давно американские исследователи сделали совсем уж неожиданное заявление. Они утверждают, что любители кондиционированного воздуха рискуют набрать лишний вес. А всё потому, что комфорт способствует расслаблению организма. Метаболизм замедляется, двигаться не хочется, энергия не тратится.

Но, тем не менее, в жару без кондиционера не обойтись. А чтобы избежать неприятных последствий, необходимо выполнять несколько правил.

Во-первых, регулярно балуйте свой кондиционер вниманием специалистов. Пусть они почистят фильтры, настроят оптимальный режим работы кондиционера.

Во-вторых, не увлекайтесь излишней прохладой. Разница между температурами воздуха снаружи и внутри помещения должна составлять не больше 5 – 7 градусов.

Следите, чтобы поток охлаждённого воздуха не был направлен на людей.

И, наконец, вовремя делайте прививки. Ведь они помогают укрепить иммунитет, а, значит, ваш организм не будет бояться переохлаждений.