Все болезни от нервов

Я здоров | Женя САВЧЕНКО © ДД

Медицина справилась с такими страшными инфекциями, как чума, чёрная оспа, полиомиелит, а вот объяснить причины, например, обычной головной боли медики часто не в силах. Ходит к ним народ с жалобами на мигрень, но всё без толку. Совет один: пейте обезболивающие и поменьше нервничайте. А при чём тут нервы до головы? Там может быть опухоль страшная растёт, а больного к психотерапевту отправляют. Коновалы!

Но не надо ругать врачей на все корки. Часто они правы: чтобы вылечить телесные хвори, иногда надо просто научиться жить в гармонии с собой и без стрессов. Ведь недаром в народе говорят, что все болезни от нервов.

Связь между физическими заболеваниями и психологическими проблемами люди заметили ещё со времён Гиппократа и Аристотеля. Но термин «психосоматика» появился в медицине лишь в 1818 году. Его ввёл в обиход немецкий врач Иоганн Хайнрот. Он обозначил направление в медицине, которое призвано изучать влияние психологических факторов на возникновение и развитие телесных заболеваний. В частности, Хайнрот считал, что появление туберкулёза, эпилепсии и рака – это результат переживания человеком таких чувств, как злоба и стыд.

Позднее известный австрийский психолог Зигмунд Фрейд вместе со своим другом и наставником Йозефом Брейром доказали, что психическая травма и подавленные эмоции могут проявить себя физиологическим симптомом. А их современник американский психофизиолог Уолтер Кеннон в своих трудах отмечал, что организм реагирует на чрезвычайные ситуации определёнными адаптационными изменениями во внутренних органах.

Позднее все эти идеи весьма творчески развил американский врач Франц Александер. Он предложил теорию эмоциональных конфликтов, которые воздействуют на состояние здоровья организма. Например, некоторые люди подсознательно боятся умереть. Поэтому они стремятся всё успеть. А где взять энергию на это? Надо ускорить обмен веществ. Именно это и делает организм, заставляя щитовидную железу работать вдвойне. В итоге рано или поздно у человека разовьётся тиреотоксикоз.

А взять, например, тех, кто постоянно подавляет свою неприязнь к окружающим. Такие мизантропы, по наблюдениям медиков, довольно часто страдают от гипертонии. Нейродермит нередко бывает у тех, кого в детстве родители мало обнимали, гладили и целовали. Астмой чаще всего страдают дети, у которых возникают трудности в общении с близкими.

В общем, разберитесь в себе, иначе болезнь разберётся с вами.

ВСЕМИРНАЯ БЕДА

Надо отметить, что психосоматические заболевания бывают не только у жителей постсоветских стран, измученных реформами и кризисам. По исследованиям Всемирной организации здравоохранения примерно у 20 процентов людей, обращающихся когда-либо к врачу, причина болезней кроется не в каком-то конкретном органе, а в проблемах с психоэмоциональной сферой. Причём все они жалуются почти на одни и те же симптомы. Конкретнее, на боли в сердце и в груди, учащённое сердцебиение, болезненные ощущения в мышцах, особенно в пояснице и спине, головокружения и головные боли. А также – на тяжесть в конечностях и их онемение, приступы жара или озноба. Нередко также психосоматические заболевания проявляют себя тошнотой, болями в животе и кишечными расстройствами, слабостью и быстрой утомляемостью.

Конечно, нельзя исключать, что в некоторых случаях эти симптомы вызваны определёнными физиологическими причинами. К тому же если доктор не нашёл какой именно сбой произошёл в организме, это ещё не значит, что всё работает отлично. Но если у больного человека вдруг исчезают телесные хвори тела после лечения у невропатолога или психотерапевта, то понятно, что здесь не обошлось без психосоматики.

ЗАВЕТНЫЙ СПИСОЧЕК

Ещё в начале ХХ века медики выделили группу заболеваний, которые имеют психосоматическую природу. Она получила название «чикагская семёрка». В неё входят гипертония, язва желудка и двенадцатипёрстной кишки, неспецифический язвенный колит, бронхиальная астма, ревматоидный артрит, нейродермит и тиреотоксикоз. Позднее в этот список добавили мигрень, анорексию, булимию, алкоголизм, диабет и массу других заболеваний.

Специалисты убеждены, что в появлении у человека психосоматических заболеваний нет ничего необычного. Наоборот, всё закономерно. Ведь все эмоции и переживания неразрывно связаны с работой нашего тела. Когда мы грустим, усиленно работают слёзные железы, переживаем – подскакивает артериальное давление, стыдимся – к щёкам приливает кровь… И во всём этом активно участвует эндокринная система.

А теперь представьте себе, что человек постоянно находится в условиях, которые вызывают у него сильные эмоции. Понятно, что эндокринная система будет работать с большой нагрузкой и рано или поздно просто откажет, как и любой механизм. Более того, когда человек сдерживает эмоции, ничем их не проявляет, то организм начнёт искать способы, чтобы выплеснуть свои реакции. Вспомните случаи из своей жизни. Вам завтра сдавать трудный экзамен, а у вас вдруг внезапно поднимается температура и начинается грипп. Надо ехать в командировку, но вы этого не хотите? Обязательно что-то случится: подвернёте ногу, подскочит давление… И наоборот, человек влюбляется или искреннее верит в то, что сможет выздороветь, и все его хвори проходят волшебным образом.

Некоторые медики считают, что в основе практически любой болезни лежат психологические причины. Особенно тесно связаны с психоэмоциональной сферой желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая, эндокринная и дыхательные системы, а также половые и мочевыделительные органы.

 К сожалению, врачи часто не догадываются о том, что в основе заболевания лежит именно психологическая причина. Да и сами пациенты не верят в это. Поэтому годами проходят обследования в разных медучреждениях и горстями глотают таблетки, от которых нет никакой пользы. Наоборот, сплошной вред, поскольку все они имеют побочное действие. Иногда дело доходит даже до хирургического вмешательства. И человек либо окончательно теряет здоровье, либо всё ж находит грамотного специалиста, который разберётся в причинах его хворей и наряду с симптоматическим лечением направит к хорошему психотерапевту.

ОТТУДА И НОГИ РАСТУТ

Иногда довольно трудно определить источник психосоматического заболевания. Особенно если их несколько. Но психотерапевт может помочь пациенту только лишь после того, как поймёт, в чём кроется корень его проблем.

Довольно часто источником психосоматических заболеваний становится внутренний конфликт в человеке. Причём это конфликт сопровождает его постоянно. Взять, например, худеющую женщину. Вот она заходит в кафе, чтобы перекусить. Одна часть её сознания предлагает ограничиться чашечкой кофе и бутербродом с сыром. Другая подначивает: мол, давай закажем пирожное. Ведь от одной штуки ничего не будет, зато оно такое вкусное… Причём какое бы решение женщина не приняла, она всё равно будет сожалеть о нём и её настроение ухудшится.

Иногда в основе появления психосоматического заболевания лежит, так сказать, условная выгода. При этом человек может даже не осознавать, что при помощи телесных хворей он избавляется от неприятных дел или получает внимание окружающих.

Нередко также психосоматические заболевания возникают из-за внушения. Ведь когда слышишь от родителей или других авторитетных для тебя людей, что ты чрезвычайно болезненный или слабый, то таким и будешь.

Медики также отмечают, что довольно часто внушаемые люди как бы кодируют себя на болезнь, постоянно повторяя соответствующие фразы. Например, «у меня болит за него сердце» или «схожу с ума от беспокойства». И если сначала человек говорит это в переносном смысле, то впоследствии он будет употреблять их уже в прямом.

Опасно для здоровья также и стремление во всём быть похожим на другого человека. Поскольку жизнь в «чужой шкуре» всегда приводит к внутреннему психологическому конфликту.

 В некоторых случаях психосоматическое заболевание выступает как наказание себя за какой-то проступок. Некоторые специалисты считают, что именно это произошло с греческой оперной певицей Марией Калласс. В 1959 году она бросила своего мужа, с которым счастливо жила 10 лет, ради страстного романа с миллиардером Аристотелем Онассисом. Он же, в свою очередь, развёлся со своей женой. Всё это сопровождалось бурными публичными скандалами. В итоге Мария Калласс потеряла голос и её карьера пошла прахом. Врачи тогда так и не нашли объективных физиологических причин её проблемам с голосом.

Но труднее всего психотерапевтам приходится в том случае, если психосоматические заболевания вызваны травмирующими событиями. Например, потерей близкого человека, переменой места жительства и так далее.

СТУЧИСЬ ВО ВСЕ ДВЕРИ

Лечить психосоматические заболевания непросто. И прежде всего потому, что никому и в голову не приходит мысль о психосоматике в случае, если человека, скажем, просто постоянно тошнит. Врачи будут упорно искать физиологическую причину этой самой тошноты. А если они всё же и догадаются, что дело здесь не в физиологии, то уже пациент в это может не поверить. Тем более, что сейчас большинство людей мало доверяют медикам и сомневаются в их профессионализме. Да и как поверить, что живот у тебя болит потому, что ты подсознательно боишься, например, постоянных придирок шефа?

Поэтому первым делом доверьтесь врачам. И если они после всех обследований и анализов не нашли у вас болезни, то посмотрите на свои проблемы с другого ракурса. Подумайте, как вы живёте, чего боитесь, что вас огорчает. Ведь иногда легче и дешевле сменить стрессовую работу или отказаться от общения с раздражающим вас человеком, чем постоянно лечиться.

Специалисты считают, что в случае психосоматических заболеваний очень хорошо помогают народные методы и альтернативная медицина. Только будьте внимательны: в последнее время всё, что выходит за рамки традиционных методов лечения, стало кормушкой для разного рода шарлатанов. Поэтому не поддавайтесь на россказни псевдоврачей и знахарей, не верьте их липовым дипломам. Сейчас можно по Интернету за минуту проверить, что за бумажкой машет перед вашим носом человек в белом халате.

Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться к психотерапевтам. Потому что отказываясь от помощи специалистов из каких-то ложных стереотипов, вы лишь усугубляете дело. Психосоматические заболевания, как и любые другие недуги, дешевле и эффективнее всего лечить своевременно.

Используйте для улучшения своего здоровья все средства. Кому-то помогает гипноз, кому-то физиотерапия. Смените обстановку, займитесь плаванием и бегом, создайте дома дружелюбную и спокойную атмосферу. Перестаньте смотреть новости и часами «висеть» в социальных сетях. Лучше заведите домашнее животное или начините осваивать новую профессию. В жизни есть множество увлекательных вещей. Главное, выбрать себе дело по душе. А если будет счастлива и спокойна душа, то и телесные хвори отступят.